Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Đau rát cổ họng kéo dài là tình trạng gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng này kéo dài hơn 2 tuần mà không cải thiện, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp là vô cùng cần thiết. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ giúp bạn hiểu rõ phải làm gì khi đau rát cổ họng kéo dài, tập trung vào cách xác định nguyên nhân và các giải pháp hiệu quả.
Đau rát cổ họng kéo dài thường được định nghĩa là triệu chứng đau, ngứa, khô rát hoặc cảm giác vướng víu ở họng kéo dài hơn 2 tuần, dù đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nếu không được xử lý kịp thời. Thay vì tự ý điều trị, bạn cần xác định nguyên nhân cụ thể để có hướng xử lý phù hợp.
Đau rát cổ họng kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ các bệnh lý đường hô hấp đến yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
Viêm họng mãn tính: Viêm họng do vi khuẩn (như liên cầu khuẩn) hoặc virus kéo dài có thể dẫn đến đau rát liên tục, kèm theo sưng hạch cổ, sốt nhẹ hoặc khàn giọng.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến cảm giác rát, vướng họng, đặc biệt sau khi ăn hoặc nằm.
Dị ứng mãn tính: Tiếp xúc lâu dài với các tác nhân như phấn hoa, bụi, lông thú cưng hoặc nấm mốc có thể gây viêm họng kéo dài, kèm theo ngứa, chảy nước mũi.
Nhiễm trùng đường hô hấp dưới: Các bệnh như viêm phế quản mãn tính, viêm phổi hoặc lao phổi có thể gây đau rát họng kèm ho kéo dài, khó thở hoặc mệt mỏi.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Hút thuốc lá, uống rượu bia, nói to hoặc tiếp xúc với không khí khô, ô nhiễm kéo dài có thể làm tổn thương niêm mạc họng.
Bệnh lý nghiêm trọng: Một số trường hợp hiếm gặp, đau rát họng kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư họng, u tuyến giáp hoặc các bệnh tự miễn, thường kèm theo triệu chứng như sụt cân, ho ra máu hoặc khó nuốt.
Nếu đau rát cổ họng kéo dài kèm theo các triệu chứng bất thường sau, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
Sốt cao trên 38°C kéo dài.
Khó nuốt, khó thở hoặc đau khi hít thở.
Sưng hạch cổ, cứng cổ hoặc đau tai.
Xuất hiện máu trong đờm, nước bọt hoặc nổi ban đỏ trên da.
Mệt mỏi kéo dài, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Khi tình trạng đau rát cổ họng kéo dài chưa đến mức cần can thiệp y tế, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để giảm triệu chứng và hỗ trợ phục hồi. Dưới đây là những cách làm hiệu quả:
Súc miệng bằng nước muối giúp làm sạch vi khuẩn, giảm viêm và dịu niêm mạc họng.
Cách thực hiện: Hòa 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm. Súc miệng trong 10-15 giây, nhổ ra và lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Các loại trà thảo dược như trà gừng, trà mật ong hoặc trà hoa cúc có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu họng.
Cách làm trà gừng: Cắt lát mỏng 1 củ gừng tươi, hãm với 250ml nước sôi trong 10-15 phút, thêm 1 thìa mật ong để tăng hiệu quả. Uống 1-2 cốc mỗi ngày.
Viên ngậm thảo dược giúp làm dịu họng ngay tức thì, giảm đau và ngứa rát. Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn của Dược Bình Đông, với thành phần từ các thảo dược tự nhiên như bạc hà, cát cánh, là lựa chọn an toàn, hỗ trợ giảm triệu chứng hiệu quả.
Uống đủ nước ấm (2 lít mỗi ngày) và sử dụng máy tạo độ ẩm giúp giữ niêm mạc họng không bị khô, giảm cảm giác rát. Tránh uống nước đá hoặc đồ uống chứa caffeine vì chúng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng.
Tránh các thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ khô cứng hoặc thực phẩm sống như sushi, gỏi cá. Ưu tiên thực phẩm mềm, ấm như cháo, súp để giảm kích ứng họng.
Để tăng cường sức khỏe đường hô hấp và giảm đau rát họng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là sản phẩm được nhiều người tin dùng, với sự kết hợp của 9 loại thảo dược quý như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, giúp bổ phổi, giảm ho, làm dịu họng và hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau rát hiệu quả. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, đảm bảo an toàn và chất lượng.
Tham khảo thêm cách điều trị Đau họng từ Dược Bình Đông
Nếu các biện pháp tại nhà không cải thiện tình trạng sau 2 tuần, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng hoặc nội tổng quát. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm như:
Xét nghiệm dịch họng: Phát hiện vi khuẩn hoặc virus gây viêm.
Xét nghiệm máu: Kiểm tra dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm.
Nội soi tai mũi họng: Quan sát trực tiếp vùng họng và amidan.
Nội soi dạ dày thực quản: Kiểm tra trào ngược dạ dày.
Chụp X-quang phổi: Loại trừ các bệnh lý đường hô hấp dưới.
Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị phù hợp, như thuốc kháng sinh (nếu nhiễm khuẩn), thuốc chống dị ứng, hoặc điều trị chuyên sâu cho các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Thay đổi lối sống là yếu tố quan trọng giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa đau rát họng tái phát:
Ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi 7-8 giờ mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi.
Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như yoga, đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn và tăng sức đề kháng.
Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng bằng cách thiền hoặc thư giãn.
Tránh khói bụi, hóa chất: Đeo khẩu trang khi ra ngoài và giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng khí.
Đối với những người gặp tình trạng đau rát cổ họng kéo dài, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, được nghiên cứu và sản xuất bởi Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín trong lĩnh vực Đông y. Sản phẩm chứa 9 loại thảo dược tự nhiên như Thiên môn đông, Bách bộ, Trần bì, giúp bổ phổi, giảm ho, làm dịu họng và tăng cường sức khỏe đường hô hấp. Với công thức được tối ưu hóa dựa trên kinh nghiệm Đông y, sản phẩm không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề hô hấp khác.
Ngoài ra, Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn là lựa chọn tiện lợi, giúp làm dịu họng nhanh chóng, phù hợp cho những người bận rộn. Cả hai sản phẩm đều được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
Đau rát cổ họng kéo dài không nên xem nhẹ, đặc biệt khi kéo dài quá 2 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường. Việc xác định nguyên nhân, áp dụng các biện pháp tại nhà như súc miệng nước muối, uống trà thảo dược, sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, và thăm khám chuyên khoa khi cần thiết là những bước quan trọng để cải thiện tình trạng. Hãy lắng nghe cơ thể và hành động kịp thời để bảo vệ sức khỏe hô hấp của bạn.
